Nahoana isika no mila phosphatidylserine (PS)

Andro vitsivitsy, ny atidohantsika dia nahatsapa fa nanjary voakapa sy tsy afaka miasa intsony. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, mitranga izany noho ny fihenan'ny kognitifika, fanjakana iray fahita amin'ny antitra nefa tsy dia fahita firy amin'ny olon-dehibe. Tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa izay, ny mpahay siansa sy mpikaroka dia naneho fahatokisana feno ny fahafahan'ny Phosphatidylserine amin'ny fitsaboana ny fihenan'ny kognitif. Ny tena zava-dehibe kokoa dia ny fitomboan'ny fikarohana ao amin'ny faritra no nanararaotra ny olona amin'ny tombontsoa hafa amin'ny Phosphatidylserine, toy ny fahafahany mitsabo ny fepetra, toy ny aretin'i Alzheimer sy ny ADHD ary koa ny fahafahany manatsara ny torimaso ary mampitombo ny fahatsapana.

Alohan'ny hamaritana ny antsipirian'ny zavatra nataon'i Phosphatidylserine ho an'ny vatan'olombelona, ​​andao aloha isika hahatakatra ny atao hoe Phosphatidylserine (PS).

Inona no atao hoe Phosphatidylserine (PS)?

Phosphatidylserine (PS) dia phospholipid ary sisan-javatra izay manakaiky ny fibra sakafo mahavelona hita matetika ao amin'ny vatan'ny neural olombelona. Ny Phosphatidylserine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny famafazana fiasa ary tena ilaina amin'ny fiasan'ny kognitifitra satria ny Phosphatidylserine dia manamora ny famindrana hafatra eo anelanelan'ny sela nerve.

Raha ny salan'isa, ny sakafo tandrefana dia mamatsy ho an'ny 130 mg ny Phosphatidylserine isan'andro. Ny trondro sy hena dia loharano tsara Phosphatidylserine, izay hita ihany koa amin'ny habetsaky ny vokatra sy legioma. Soy lecithin dia loharano tsara iray hafa an'ny Phosphatidylserine. Na izany aza, na dia ny Phosphatidylserine aza dia azo aseho avy amin'ny vatana ary koa amin'ny alàlan'ny sakafo amin'ny alàlan'ny loharano voajanahary, ny fikarohana vonjimaika dia mampiseho fa mihena ny haavony miaraka amin'ny fahanterana. Araka izany, amin'izao andro izao, ny fampidirana Phosphatidylserine dia hampiroborobo, indrindra amin'ireo zokiolona mirakitra ny fihenan'ny fahatsiarovana sy ny fiasan'ny fahatsiarovan-tena.

Tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa izay, nitombo ny fangatahana ny fangaro Phosphatidylserine hatramin'ny nihena be satria ny fanampin-tsakafo Phosphatidylserine dia raisina ho fanafody voajanahary ho an'ny toe-javatra maro samihafa, toy ny tebiteby, Alzheimer, tsy fahampian-tsofina amin'ny fihenan-tena miaraka amin'ny hyperactivity aretina, fahaketrahana, fihenjanana sy fikorontanana marobe. Raha tsy izany, ny fanampin-tsakafo Phosphatidylserine dia fantatra ihany koa hanatsarana ny famokarana ara-batana, fampisehoana fanatanjahantena, toe-po ary hatory.

Amin'ity lahatsoratra ity, ankoatry ny famelabelarana ireo fiasa lehibe maro sy ny tombontsoan'ny Phosphatidylserine, dia handevina lalina kokoa isika hampahafantarana ny fio-tsakafo Phosphatidylserine tsara indrindra izay misy eo an-tsena amin'izao fotoana izao.

Tombontsoa Phosphatidylserine (PS)

Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny Phosphatidylserine (PS):

Izy io dia safidy mahomby amin'ny safidy mahomby amin'ny fahazoana ny aretina sy ny Dementia

Ny fikarohana voalohany natao tamin'ny biby dia nanambara fa ny famenonam-pankarenana maharitra amin'ny Phosphatidylserine dia mety hampihena ny tahan'ny fihenan'ny kognitif na mamadika azy amin'ny voalavo. Taorian'io fehin-kevitra tsara io dia natao ny fandalinana natao mba hamakafakana ny fiantraikan'ny fihinanana Phosphatidylserine amin'ny olombelona ary fandalinana maromaro nanamarina ny fisian'ny 200 mg famenonam-bidy Phosphatidylserine amin'ny marary Alzheimer mampitombo ny haavon'ny dopamine sy serotonin, ireo hormonina roa izay mirakitra ny fihenan'ny vidin-javatra hafa raha tsy izany. noho ny toe-javatra. Ny zava-dehibe kokoa dia ny Phosphatidylserine dia manatanteraka ny anjara asa lehibe amin'ny fiarovana ny metabolisma glucose, izay manome fanamaivanana ihany koa amin'ny aretina.

Ampiasaina ho an'ny vokatra mahasoa Nootropic izy io

Ny fametrahana ny Phosphatidylserine dia matetika nomanina amin'ny antitra mba hanatsarana ny fifantohany ary koa ny fihenan'ny fahaiza-misaina. Ny fikarohana voalohany izay nandinika ny fiantraikan'ny Phosphatidylserine amin'ny fiadidiana ny olona efa zokiolona manana fahasimbana ara-tsaina tsy pathological dia mampifandray ny fampidirana Phosphatidylserine 300mg soy telo andro mandritra ny telo volana miaraka amin'ny fahatsiarovan-jery maso. Na izany aza ny fandinihana iray hafa dia nanombatombana ny vokatry ny menaka trondro Phosphatidylserine ary nahatsikaritra fa ny fampidirana Phosphatidylserine dia nanatsara ny hetsika fampahatsiahivana avy hatrany amin'ny olona taloha hatramin'ny 42%. Noho izany, ny Phosphatidylserine dia azo antoka fa misy fiantraikany nootropic amin'ny vatana. Na izany aza, ny fikarohana momba ny fahombiazan'ny Phosphatidylserine nalaina avy amin'ny zavamaniry mba hisorohana ny fahaverezan'ny fahatsiarovana mifandraika amin'ny taona dia voafetra ary ilaina kokoa ny asa ilaina amin'ity faritra ity.

Ny fampidirana Phosphatidylserine dia miaraka ihany koa amin'ny fanatanterahana Fanatanjahantena Fampitomboana

Tatitra navoaka tao Mediam-bahoaka nanambara fa ampy ny porofo hanaporofoana fa ny fampidirana Phosphatidylserine dia mifamatotra amin'ny fanatsarana ny atletisma fanatanjahantena sy ny fahaiza-manao fanatanjahan-tena. Ny fandinihana ihany koa dia nilaza fa ny famerenam-bokatra matetika Phosphatidylserine dia mampihena ny fanaintainan'ny hozatra ary koa ny risika mety hiteraka ratra. Toy izany koa, fandinihana iray hafa dia nanambara fa ny famenonam-bidy Phosphatidylserine nandritra ny enim-bolana dia nanatsara ny fomba fihinan'ny mpilalao golf sy ny fampifangaroana ny Phosphatidylserine miaraka amin'ny kafe sy ny vitaminina mampihena ny fahatsapana reraky ny fisotroana. Na izany aza, tsy maintsy hotadidina fa tsy dia voamarika loatra ireo fanatsarana ireo.

Ny Phosphatidylserine dia manampy amin'ny ady amin'ny fahaketrahana

Tamin'ny 2015, fanadihadiana natao tamin'ny Fahasalamana ara-tsaina nanambara fa amin'ny olona 65 taona no ho miakatra dia afaka mampihena ny fahaketrahana ny fisian'ny Phosphatidylserine mahazatra, DHA ary ny EPA. Toy izany koa, fandinihana iray hafa dia nanambara fa ny famenonam-boto Phosphatidylserine dia mamporisika ny fahatsapana fahafaham-po sy fahasambarana aorian'ny fizotran'ny asan'ny mpiasa amin'ny fampihenana ny haavon'ny cortisol-adin-tsaina mankany amin'ny fihenan-tsakafo.

Azo ampiasaina hitsaboana ADHD any an-jaza

Ny fandinihana natao tamin'ny taona 2012 dia nandalina ny vokatry ny Phosphatidylserine ho an'ireo ankizy manana ADHD na fanelingelenana ny fahasimban'ny atahorana. Ankizy 200 miaraka amin'ny ADHD no nandray anjara tamin'ny fandinihana, izay namarana fa ny fikarakarana ny 15 herinandro amin'ny fampiasana Phosphatidylserine miaraka amin'ny asidra matavy omega-3 dia mandaitra amin'ny fitsaboana ADHD. Ny ankizy nanome an'ity fitambaran-dàlana ity dia nisoratra anarana mihena ny fihetsiky ny hipetraky ny hery mihetsika mahery vaika na mamporisika sy ny toe-tsaina mihatsara. Tamin'ny taona 2014, nisy fanadihadiana iray hafa natao natao hamakafakana ny phosphatidylserine amin'ny plasebo in 36 ny zaza mijaly amin'ny ADHA roa volana. Tamin'ny faran'ny fandinihana, ny vondrona fitsaboana dia naneho fitadidiana tsara sy fitandremana.

Tombontsoa hafa

Ankoatry ny tombontsoa voalaza etsy ambony, ny fametrahana ny Phosphatidylserine dia mifamatotra ihany koa miaraka amin'ny fikojakozan'ny fihatsarana anaerobic izay mihatsara, mihena ny havizanana ary ny fanamboarana tsara kokoa sy ny hafainganana.

Phosphatidylserine (PS)

Dosage Phosphatidylserine (PS)

Ny fatra marina amin'ny Phosphatidylserine (PS) Miankina amin'ny tombontsoa azo anaovana izany. Ny marimaritra iraisana amin'ny ankapobeny dia ny fatra mahazatra 100 mg, nalaina intelo isan'andro, ka nitentina 300 mg isan'andro, dia azo antoka ary mahomby amin'ny fihenan'ny kognitif. Etsy andaniny, rehefa ampiasaina ny Phosphatidylserine hitsaboana ADHD, ny dosage mahazatra 200 mg isan'andro dia heverina ho tsara ho an'ny ankizy ary 400 mg isan'andro no heverina ho tsara ho an'ny olon-dehibe. Ho an'ny Alzheimer, ny dosage 300-400 mg dia heverina fa ilaina. Raha ampiasaina ny fanatsarana Phosphatidylserine hanatsarana ny famoahana fanazaran-tena, ny mpampiasa dia angatahana mba tsy hihoatra ny fetra fatra 300 mg isan'andro.

Azo antoka ve ny phosphatidylserine (PS)?

Ny fikarohana natao hatreto dia manambara fa ny Phosphatidylserine dia mandefitra tsara amin'ny vatana ary rehefa alaina am-bava dia azo antoka fa maka Phosphatidylserine mandritra ny 3 volana miaraka amin'ny fatra isan'andro tsy mihoatra ny 300 mg isan'andro. Ny zaza dia afaka mihinana mandritra ny 4 volana. Saingy ny fihoaran'ny dosie isan'andro isan'andro mihoatra ny 300 mg isan'andro dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny toy ny insomnia sy ny olana amin'ny vavony. Ny vehivavy bevohoka sy mampinono dia tsy tokony hialana amin'ny fangaro Phosphatidylserine satria tsy ampy ny porofo hanaporofoana fa tsy misy atahorana ireo vondrona ireo.

Betsaka ny olona maniry ny fofom-borona Phosphatidylserine miorina amin'ny zavamaniry satria inoana fa ny famatsiana biby dia mamelona ny mpampiasa ny aretina mifandraika amin'ny biby. Na izany aza, tsy mbola nisy fikarohana fikarohana nahita porofo mivaingana hanohanana io hevitra io.

Ampiasaina ny Phosphatidylserine (PS)

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nitombo ny fangatahana ny fangaro Phosphatidylserine noho ny fampiasa amin'ny Phosphatidylserine (PS) maromaro. Ho an'ny fanombohana, dia mandaitra ny Phosphatidylserine amin'ny fampitomboana ny fiasan'ny kognitif ary manamaivana ny fihenan'ny kognitif. Torak'izany, naseho ihany koa ny mahomby amin'ny ADHD amin'ny zaza sy ny olon-dehibe ary mahomby amin'ny fihenan'ny adin-tsaina vokatry ny fampihenana ny haavon'ny cortisol ao anaty vatana. Fantatra koa mba hanatsarana ny sain'ny olona iray, hitadidy fahatsiarovana sy famokarana fanazaran-tena. Phosphatidylserine koa dia fantatra fa endrika sy fihetsik'alika amin'ny torimaso. Noho ireo antony rehetra ireo sy ny maro hafa dia nitombo be ny fangatahan'ny suplement Phosphatidylserine tato anatin'ny taona vitsivitsy.

Ny fametrahana ny Phospatidylserine tsara indrindra (PS) amin'ny 2020

Mameno ny tsena Phosphatidylserine (PS), ireo rehetra ireo dia milaza fa mandaitra mitovy. Noho izany, ny mpividy dia matetika no very hevitra momba izay fanampin-javatra mety ho safidy tsara ho azy ireo. Raha iray mpividy toy izany ianao, vakio.

Araka ny hevitray dia ny Double Wood Supplement Phosphatidylserine no famatsiana tsara indrindra hita ao amin'ny tsena ankehitriny. Manolotra ny antony hanohanantsika io safidy io izahay. Voalohany, ity sombin-javatra ity dia manolotra vidiny tsara indrindra amin'ny vola - ao anaty ranomasina vokatra lafo vidy indrindra, dia mitotongana io Phosphatidylserine ity. Faharoa, ity fanampin-tsakafo notohanan'ny Double Wood Supplement ity dia atao amin'ny trano fisavoana USDA ary noho izany dia azo tsapaina ny kalitaony. Ny vokatra dia nosedraina ihany koa ny fahadiovana ary koa ny fahagagana. Ahitana kapisaka 120 izay mety haharitra anao isam-bolana na mihoatra. Ka raha mikasa ny hividy suplementeran'ny Phosphatidylserine tsara ianao dia matokia an'io.

Phosphatidylserine

Aiza no hividianana vovoka Phosphatidylserine (PS)?

Na orinasa iray manamboatra famoahana Phosphatidylserine ianao na olona maniry mividy vovony Phosphatidylserine (PS) amin'ny marobe ho an'ny tanjona hafa, ny toerana tsara indrindra hiantsena dia cofttek.com.

Cofttek dia mpanamboatra akora vita an-tsakafo mahery vaika nanomboka teo an-tsena nanomboka tamin'ny taona 2008. Ny orinasa dia manolo-tena amin'ny famokarana vokatra avo lenta ary manana ekipa mpikaroka za-pahaizana sady za-draharaha miasa am-panafahana mba hahazoana antoka fa mahazo ny mpividy ny tsara indrindra vokatra kalitao ho an'ny volany. Cofttek dia efa manana mpanjifany sy mpanjifa amin'ny faritra maro ao India, China, Europe ary Amerika Avaratra. Manana ekipa mpivarotra voatokana izay miantoka ny mpanjifan'ny orinasa rehetra ho lasa mpanjifa faly izy ireo. The Fangaro Phosphatidylserine atolotry Cofttek dia ao anaty vondron'olona 25 kilao ary azo atokisana tsara amin'ny kalitao sy ny fahatokisana azy. Araka izany, raha mitady hividy vovoka PhDPatidylserine (PS) am-betsaka ianao dia aza miantsena any amin'ny toerana hafa fa any Cofttek.

References
  1. Diniho: Phosphatidylserine (PS) dia asidra derivatif asidra amine izay mihena matavy ary hita be dia be ao amin'ny atidoha, izay manampy azy amin'ny fiasan'ny kognitif. Hita ao amin'ireo trondro lehibe, dia mety hanatsara ny fitadidiana ny zokiolona sy ny mampihena cortisol.
  2. Webmd: Phosphatidylserine dia simika izay misy eo amin'ny vatan'olombelona.
  3. Verywellmind:Ny tombon-tsoa ara-pahasalamana amin'ny Phosphatidylserine

  4. Yogajournal:Toeram-pisakafoanana avo dia avo ny fantsom-borona
  5. PHOSPHATIDYLSERINE (51446-62-9)

Hevitra ato Anatiny